子供たちの成長を運動の分野からサポートし、全国の小・中学校でも指導を行ってきた「すくすくトレーニング」が、親子で、しかも自宅で簡単に出来るトレーニングを分かりやすく解説しました!
子供たちの7つの力を育てる12種類のトレーニングと、 ママもいっしょにキレイで健康になれる4種類のトレーニングを紹介しています!
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